品味人生12講的內容包括：
1. 學會放棄：在生活中，有些事情需要放棄，有些東西需要割捨。
2. 正確認識自己：正確認識自己的優點和缺點，制定自己的生活目標。
3. 學會調整期望值：調整對事物的期望值，避免其過高可能帶來的失望。
4. 正確對待挫折：挫折是人生的一部分，要學會面對和克服挫折。
5. 保持一顆平常心：無論遇到什麼，都要保持冷靜和平靜。
6. 不要過於自責：人都會犯錯，要學會接受自己的錯誤，從中吸取教訓。
7. 學會放鬆自己：放鬆自己，緩解壓力，享受生活的美好。
8. 培養自己的興趣愛好：興趣愛好是人生的調味料，可以豐富生活，帶來快樂。
9. 珍惜眼前的生活：家人、朋友、美食等都是生活的美好部分，要珍惜。
10. 做好本職工作：認真對待工作，發揮自己的價值。
11. 真誠地對待別人：以真誠相待，建立和諧的人際關係。
12. 不斷地學習：學習是充實自己，提高自己的有效途徑。
這些主題涵蓋了如何面對生活中的挑戰，如何調整心態，如何享受生活，如何處理人際關係，以及如何不斷地提升自己等。