唃 廝 囉（997—1065年），原名欺南凌 溫，是吐蕃王朝 贊普的 後裔，青唐政 權的 創建者。他在12 歲 時被何郎 業 賢 從西域高昌 帶至河州（今甘 肅 臨夏）， 後被 當地大 戶收 養，取名唃 廝 囉，意 為 「佛子 」。唃 廝 囉在宗哥族首 領李立遵和邈川族首 領 溫逋奇的 挾持下，尊 為 「 贊普 」， 並 遷都至宗哥城（今青海平安）。他 採取 親宋抗夏的政策， 與宋朝 開展茶 馬互市， 積 極 發展 與西域的 貿易。唃 廝 囉在位期 間，青唐成 為甘青地 區吐蕃族政治、 軍事、 經 濟、文化 與宗教的中心。他在宋治平 二年（1065年）病逝，其子董 氈 繼位。