使用脣膜的方法主要包括以下步驟：
清潔脣部。在使用脣膜前，確保雙脣乾淨。可以使用溫和的脣部磨砂產品去除死皮，然後用溫水徹底清潔，以便脣部更好地吸收脣膜的營養成分。
均勻塗抹。取適量脣膜塗抹於雙脣表面，可以使用脣刷或指尖輕輕塗抹，儘量避開脣部外圍皮膚，確保薄薄一層均勻分佈在整個脣部。
等待吸收。等待脣膜停留15至20分鐘，讓脣部肌膚充分吸收養分。在這段時間內，可以輕柔按摩雙脣，幫助成分更好地滲透。
清潔和護理。使用後，如果脣膜是免洗的，可以不用清洗；如果感覺不適，可以敷15至20分鐘後用清水洗掉。敷完脣膜後，可以再次塗抹上潤脣霜等產品，幫助加強脣膜的效果。
此外，如果是貼片式脣膜，其精華液可以自然地被脣部肌膚吸收，只需輕輕拍打脣部幫助吸收即可。如果是乳膏質地的脣膜，建議在塗抹後大約15至20分鐘用化妝棉或紙巾輕輕擦拭掉。