唱歌后可以喝一些有助於保護嗓子和緩解咽喉不適的飲品，比如：
金銀花茶、菊花茶。這些花茶具有清熱解毒、清咽利嗓的功效，適合經常唱歌的人飲用。
胖大海泡水。胖大海具有清肺利咽、解毒治聲帶小結、喉嚨發炎等功效，可以潤喉。
溫開水、蜂蜜水、淡鹽水。這些飲品有助於保持咽喉部位的溼潤度，減輕咽喉不適。
梨汁、枇杷露。梨汁具有生津止渴、滋陰降火的功效，枇杷露則有潤肺下氣、化痰定喘的作用，都適合咽喉不適時飲用。
羅漢果水。羅漢果水可以起到清熱潤肺的作用，有助於改善聲音嘶啞的現象。
此外，還可以多喫保護嗓子的水果，如西瓜、梨、琵琶和菠蘿等。同時，應注意避免頻繁和不恰當的用聲，有節制地使用嗓子。如果出現咽喉疼痛等症狀，建議及時到醫院就診。