「善太息」是指患者自覺胸中憋悶，每以長聲噓氣為舒的一種症狀，俗稱「嘆長氣」或「嘆氣」。這一症狀常見於中醫理論中，與其情志因素和身體狀況密切相關，主要可能與以下因素有關：
肝氣鬱滯。情志不舒導致的肝氣鬱滯，肝主疏泄，調暢氣機，肝氣鬱滯會導致氣機不暢，從而引發善太息。
心肺氣虛。心肺功能虛弱，導致氣不足，無法順暢流動，也會出現善太息。
深呼吸的被動形式。與深呼吸不同，深呼吸是主動的，而善太息是被動，由於心理不適或氣機不暢，患者會感到胸悶，需要通過長出氣來緩解。
治療善太息的方法根據其成因不同而有所不同，以下是詳細介紹：
如果是由於肝氣鬱滯所致，可以採用疏肝理氣的方劑，如柴胡疏肝散或逍遙散。
對於心肺氣虛引起的善太息，可以使用補中益氣的方劑，如保元湯或補中益氣湯。
在治療過程中，應在專業醫師的指導下進行，結合患者的具體情況進行治療。