深色且粘稠的物質
喜來芝是一種深色且粘稠的物質，主要來源於喜馬拉雅山脈和西藏山脈等高海拔地區的高山岩石。
喜來芝這種物質是由微生物在長時間內逐漸分解植物和有機物而產生的。它富含多種礦物質，其中最著名的是黃腐酸，這是一種由有機物質極其緩慢的分解產生的富里酸，存在於粘土、沙子、泥炭、山石和泥漿中。喜來芝在古代梵語中的意思是“軟弱的破壞者”或“岩石的征服者”。
喜來芝呈深棕色，接近黑色，像焦油或樹脂一樣非常粘稠，但它卻是水溶性的，通常在與水混合後食用。喜來芝通常與阿育吠陀聯繫在一起，這是一種起源於印度的古老治療方法。雖然在傳統醫學中已經使用了數千年，但關於喜來芝的循證科學研究仍然缺乏。不過，有研究暗示喜來芝的一些潛在好處。