要改善嘴巴硬的情況，可以考慮以下幾種方法：
保持口腔溼潤。多喝水、咀嚼無糖口香糖或使用加溼器來保持口腔溼潤，以減少嘴巴硬化的現象。
避免刺激性食物。不喫辛辣、酸味或鹹味等刺激性食物，或在食用後及時漱口，以減少對口腔的刺激。
使用脣部護理產品。使用含有滋潤成分的脣膏或脣膜，幫助滋潤脣部。
治療口腔疾病。如果嘴巴硬化是由口腔疾病引起，如口角炎或牙齦炎，應及時就醫治療。
補充營養素。確保攝入足夠的維生素B、C和鋅等對口腔健康有益的營養素。
放鬆嘴巴肌肉。通過練習放鬆嘴巴肌肉，緩解緊張導致的嘴巴硬化。
戒菸限酒。吸菸和飲酒可能導致嘴巴乾燥和硬化，應儘量戒菸並限制飲酒。
塗抹橄欖油。在嘴脣上塗抹橄欖油幫助軟化，或通過食療改善。
保持冷靜。在溝通中保持冷靜和理性，避免情緒化的回應。
傾聽和理解。在溝通中先傾聽對方的想法和感受，理解對方的情緒和原因。
避免對抗和指責。避免與對方產生對抗，不使用指責性的語言，以理性的方式回應。
尋找共同點。尋找共同的興趣、價值觀和目標，建立情感紐帶。
表達關心。在溝通中表達對對方的關心和尊重，讓對方知道在乎他們的感受和想法。
逐步解決問題。避免一次性解決所有問題，以免增加緊張氣氛。
使用幽默化解緊張。適當的幽默可以緩解緊張和尷尬，但要注意避免讓對方感到被輕視。
引導積極表達。鼓勵對方用積極的方式表達意見和情感。
尊重個人空間。給予對方一些個人空間冷靜下來，然後再進行深入的溝通。
示範積極溝通。用自己的行爲示範積極的溝通方式，影響對方。