《口袋妖怪聖灰》的攻略主要包括以下幾個部分：
遊戲開始：首先，玩家需要去樓梯口，媽媽會喊你去睡覺，然後換上睡衣上床做夢。醒了出門往下往右大木博士研究所。
獲得皮卡丘：先上樓跟博士對話，然後三個球全部點一遍，再跟博士對話拿到皮卡丘。
探索：拿到皮卡丘後，往家的上方走，皮卡丘可能會不聽話，打死野生烈雀以後往右往上往右到湖邊，對著湖點擊，會自動游到小霞那，搶了小霞的腳踏車就往右邊跑路。
戰鬥：被烈雀攔路，皮卡丘會出來打跑了烈雀。之後會遇到鳳王路過。往上走到常磐市，君莎姐姐會帶你去精靈中心。恢復了精靈以後出門遇到火箭隊給我們送經驗。
探索常磐市：常磐市道館打不了，先往上去常磐森林。右邊，上直走右拐往下，左邊往上都有道具撿。一定要抓一直綠毛蟲讓它進化一次。
戰鬥與探索：之後又遇到火箭隊送經驗，然後這個地方對戰結束會觸發大針蜂劇情。然後一條路走出去，碰到小剛他爸在賣硬石，光顧下生意。然後去打道館，第一次要輸。
後續探索：然後出道館，小剛他爸帶你去拿電珠，給皮卡丘帶上。然後去KO小剛，要打兩次。然後往水電廠上面的路走，右邊一條線，一堆要打的就不截圖了。往上救下穿白袍的，然後讓我們進山洞幫主皮皮。
結束：三條路都走走，可以練級撿道具，第二條是主線遇火箭隊。往右走到華藍市，看到很多人圍在屋子前面，先過去觸發下劇情，得知有小偷。然後可以去打道館了，跟小霞對打，必須把皮卡丘放進倉庫，建議練級到20級。
以上就是《口袋妖怪聖灰》的主要攻略。