四凶日指的是以下四種日子：
四絕日：也稱為四離日，指的是立春、立夏、立秋、立冬這四個節氣的前一天，被認為是季節轉換、陰陽交替之時，五行氣場雜亂，不吉利，不宜做大事。
四窮日：指春季的乙亥日、夏季的丁亥日、秋季的辛亥日和冬季的癸亥日，這四個日子在四個季節中被認為是最不吉利的，應避開選擇黃道吉日。
四廢日：與四窮日類似，指春季的庚申辛酉、夏季的壬子癸亥、秋季的甲寅乙卯、冬季的丙午丁巳，這些日子在四個季節中被認為是不吉利的。
歲破日：指的是與流年地支對沖的日子，例如甲午年的子日。這些日子與流年地支相衝，被認為是不吉利的。
在傳統文化中，選擇吉日行事是一種習俗，雖然現代社會可能不會完全遵循這些觀念，但順應自然節律，選擇適宜的時機進行重要活動，通常被認為是有益的。