土豆美白面膜是一 種利用土豆作 為主要成分 製作的面膜，具有美白和淡斑的效果。以下是土豆美白面膜的 幾 種 製作方法和使用建 議：
生土豆美白面膜。 將新 鮮土豆洗 淨去皮 後切 塊，用榨汁 機榨取汁液。在土豆汁中加入三分之一杯的新 鮮牛奶，再拌入 麵粉 調製成糊 狀。 潔面 後， 將面膜敷在 臉上，等待20 分鐘 後用清水洗 淨。
熟土豆美白面膜。 將土豆加入少量牛奶煮熟，冷 卻 後 搗成泥 狀，敷 臉20~25 分鐘，用 溫水洗 淨。
針 對特定 膚 質的面膜。油性 皮膚可以在熟土豆泥中加入燕 麥粉； 乾性 皮膚可以用熟土豆泥加入 優酪乳。
土豆中含有 豐富的 維生素C和其他 對 皮膚有益的 營 養成分，可以促 進 皮膚 細胞生 長，保持 皮膚光 澤， 並有 助於淡化黑色素。
土豆美白面膜建 議一周使用 兩次到三次， 長期 堅持可起到保 養肌 膚的效果。但需注意， 對於面部斑 點，土豆面膜只能起到改善作用，完全祛斑 還需 選用其他方法。在 製作和使用土豆面膜 時， 應 確保使用新 鮮、 無 農 藥 殘留的土豆， 並注意 個人 皮膚 狀 況，如有必要，建 議先 進行 皮膚 測 試以 確保 無不良反 應。