圪蹴哈

「圪蹴哈」是陝西方言，通常用來形容一種特定的蹲坐姿勢，即兩腿分開雙腳著地，臀部貼腳踝，雙膝分開。

這個姿勢介於站和坐之間，被認為是一種比較舒適的姿勢。在陝西方言中，「圪蹴哈」也有「蹲坐」的意思。