地利的吃法有多種,以下是幾種常見的做法:
荸薺雪梨豆漿:
材料:雪梨、荸薺、黑豆。
荸薺去皮切小塊,雪梨去皮切小塊,黑豆洗淨後加入清水至1000刻度。
選擇五穀豆漿程式,煮29分鐘。
喝的時候不需要加糖,因為雪梨和荸薺自帶甜味。
荸薺紅棗銀耳湯:
材料:荸薺、銀耳、小紅棗。
荸薺去皮切小塊,銀耳提前泡發,小紅棗洗淨。
把所有材料放入燉鍋中,加足量清水,小火燉一個半小時。
燉好後加冰糖攪勻,盛入碗中食用。
地梨炒木耳:
材料:地梨、乾木耳、大蔥。
木耳溫水泡發後洗淨,地梨去皮切厚片。
蔥段炒香後加入黑木耳和地梨片,炒2分鐘後加鹽和味素調味,煎幾分鐘即可。
地梨金桔水:
材料:地梨、金桔、陳皮。
地梨和金桔去皮切小塊,陳皮自製或購買。
加入清水煮開後小火煮約15分鐘,加冰糖煮至溶化即可。
以上做法可以根據個人口味和食材的實際情況進行調整。