坐火箭是一種特殊的體驗，隨著上升高度的變化，航天員會有不同的感受。當火箭點火起飛時，速度會逐漸增加，雖然加速曲線總體來說比較平緩，但航天員仍能感受到明顯的「推背感」，最強烈時，如同被數倍於自身的重量壓在座椅上。當火箭各子級分離時，加速曲線會出現明顯跳變，這個過程帶給人的感受類似開車被追尾，或者如同航天員翟志剛曾經形容的，像「屁股被踢了一腳」。隨著火箭二級發動機關機，飛船已基本進入太空，航天員開始有失重的感覺，同時全身血液重新分布，會覺得頭脹或是上下顛倒。
然而，坐火箭的過程並非總是舒適的。例如，神舟五號載人飛船升空時，楊利偉經歷了前所未有的極端痛苦。他描述說，在火箭上升到三四十公里的高度時，火箭和飛船開始急劇抖動，產生了共振。當8赫茲低頻振動疊加在大約6倍於自身重力的負荷上，五臟六腑似乎都要碎了。共振持續26秒後，慢慢減輕，他如釋重負，如同一次重生。這種共振被稱為「POGO振動」，經過反覆試驗和改進，神舟六號載人飛船飛天後，航天員並沒有感到身體不適。