垂直同步的作用是將計算機生成的圖像幀速率與顯示設備的刷新速率相匹配，以減少畫面撕裂和卡頓現象，從而提升視覺體驗和遊戲體驗。
畫面撕裂通常發生在顯示器刷新率和遊戲幀率不匹配時，此時，垂直同步技術確保每一幀都在顯示器垂直同步後呈現，有助於保持遊戲的流暢性和自然性。然而，垂直同步也可能帶來一些副作用，如增加畫面延遲，特別是在高幀率下，可能導致畫面跳幀或卡頓。
對於不要求精確控制的休閒遊戲或非競技類遊戲，開啟垂直同步可以提供更舒適的視覺體驗，減少畫面撕裂。但在需要快速回響和精確控制的競技類遊戲（如第一人稱射擊遊戲）中，建議關閉垂直同步，以避免延遲並保持遊戲的競技性能。