增加含氧量可以通過以下幾種方法實現：
治療原發病：對於因肺部疾病導致的呼吸衰竭，治療原發病後血氧含量會恢復到正常水平。原發病的改善是提高氧含量的關鍵。
吸氧：對於呼吸衰竭和低氧血症的患者，需要給予氧療。氧療的方式可以是鼻導管吸氧，也可以使用面罩吸氧，甚至高流量吸氧和呼吸機治療。
改善水質和底質：使用增氧機可以打破水體氧躍層、溫躍層，促進溶解氧在垂直方向上的均勻分布，提高整塘水的溶氧水平。
合理補充鐵和維生素C：鐵是血紅素必不可少的營養元素，利於血液中氧氣運輸。維生素C具有抗氧化功效，可保護細胞，避免受到氧化損傷，促進身體對鐵吸收。
保持適度運動：每天至少運動30分鐘，每周不能少於4~5天，能促進全身血液循環，維持正常體重，降低三高，增強心肺功能，預防各種疾病。
以上方法可以幫助提高含氧量，改善身體健康狀況。