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壁球打法

壁球是一項室內運動,其打法有以下幾點:

比賽組成。壁球比賽通常是雙打,由兩隊各兩名球員組成,但也可以進行單打比賽。

得分方式。比賽的目標是通過使用球拍將球打到牆壁上,使對方無法返回球,從而獲得得分。

比賽用球。比賽中使用的球是矽膠製成的小球,直徑約為4厘米。

發球規則。壁球比賽類似於網球,球員必須發球使其達到壁球中的某個點,球必須擊中前牆,然後彈跳回來。如果發球時錯誤地擊中,發球者可以再次嘗試發球。如果第二次發球也導致錯誤,則該球員將發球權放棄給下一名球員。

球場規則。球員輪流將球擊打到前牆上,球打出去後不能在碰到前牆之前接觸地面,球可以在這過程中擊打任何一面牆壁,也不要將球打高於上部的界線,將球擊打到上下界限之間,從而保證球在界內。

握拍方式。正確的握拍方式對於比賽有很大影響。手要握在拍柄的中間位置,不同的握拍方式對比賽影響很大。

發球技巧。好發球是成功的開始,跟網球一樣有可能直接形成得分。發球時一隻腳要在格內不可踩線,踩線就算失掉了球。

擊球技巧。不同的擊球方式能夠帶來不同的旋轉。準備姿勢都是類似的:膝蓋彎曲並且放鬆。兩腿分開與肩同寬。身體與側牆平行。趁球還沒落地前擊球。

步伐技巧。壁球步伐類似於羽毛球,包括連續側移步、後撤步、上墊步及後插步。運動中要多用拖步,少用大跨步。

準備工作。你需要一個質量好的球拍,戴護目鏡保護眼睛,如果用的是另外配的拍柄的話,你需要一副壁球手套。