夏不坐木

「夏不坐木」是中國傳統養生觀念中的一句俗語，其含義和理由如下：

含義。「夏不坐木」指的是在炎熱的夏季，應避免長時間坐在露天的木製椅凳上。

理由。夏季氣溫高、濕度大，經過雨淋的木質椅凳會吸收大量水分，雖然表面看起來乾燥，但在高溫下會散發出濕熱。如果長時間坐在這樣的椅子上，濕熱會通過皮膚被身體吸收，可能導致皮膚病、風濕、關節炎等疾病。

這一觀念源自中醫理論，強調了環境因素對人體健康的影響。