夏天五行食物

夏天五行屬火，適宜食用的食物主要有：

紅色食物。如紅豆、紅棗、胡蘿蔔、紅辣椒和西紅柿等，這些食物通常與火相關聯，能滋養心、小腸及舌頭。

苦味食物。如苦瓜、百合、菊花和苦丁茶等，夏天適當食用苦味食物有助於解熱除煩、抗菌消炎、幫助消化、增進食慾。

此外，長夏（夏末秋初）五行屬土，適宜食用的食物有橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯和苦瓜等，這些食物可以補充脾氣。