在夜店中，上下左右的遊戲通常涉及以下步驟：
跟隨音樂節奏：身體要隨著音樂節奏擺動，這有助於散發個人魅力，吸引他人的注意。
表情管理：表情也是吸引他人目光和思緒的重要部分。
猜拳遊戲：兩人可以開始猜拳，如果猜拳結果相同，繼續猜；如果不同，則開始指向方向。
指方向遊戲：兩人各自指向一個方向，如果指向一致，則猜拳輸的一方需要喝酒；如果指向不同，則繼續猜拳。
循環遊戲：如果猜拳平手，可以繼續循環「黑白配,黑白配」直至分出勝負，然後進行「男生女生配」的口令，即在喊「配」的同時出拳或指方向。
以上步驟可以根據實際情況和個人喜好進行調整，以增加遊戲的趣味性和互動性。請注意，夜店遊戲應以娛樂為主，避免過度飲酒和不良行為。