夢囈是什麼意思

夢囈，也稱爲夢話，是指在睡眠中講話或發出除鼾聲以外的聲音，而說話者在醒來後通常無法回憶起這些話語。

夢囈是一種睡眠障礙，其內容可能包括從簡單的呢喃到清晰的句子，有時甚至是哭鬧、大笑或與人爭吵等行爲。雖然夢囈並不總是與做夢階段相關，而是更常見於深度睡眠階段。現代醫學認爲，夢囈可能與精神因素有關，偶爾的夢囈不需要擔心，但如果頻繁發生，可能會影響睡眠質量。在某些情況下，夢囈可能與做噩夢或夢遊等情況同時出現。

此外，夢囈這個詞語也被用來比喻胡言亂語或荒唐的言論。