大滑板的作用多樣且複雜，主要包括：
訓練前庭平衡。通過坐著、躺著等方式使用大滑板，可以促進前庭平衡的訓練，進而提高大腦左右兩半球的協調指揮和溝通。
增強心肺功能。滑板運動是一種有氧運動，能夠提高血液循環和心血管系統的健康水平。
提高平衡能力。滑板運動需要保持平衡，通過練習可以提高身體的平衡感。
增強肌肉力量和靈活性。滑板運動涉及多個肌肉群，包括腿部、臀部、背部和手臂等部位的肌肉，長期從事滑板運動可以顯著增強這些部位的肌肉力量和靈活性。
提高空間感知力和反應速度。滑板運動需要在有限的空間內完成各種高難度動作，這有助於提高空間感知力和對環境的敏感度。
促進社交和團隊精神。滑板文化注重社交和分享，有助於形成緊密的社交網路和團隊精神。
提升心理素質。滑板運動能夠培養堅韌不拔、不怕失敗的心理素質，同時幫助減輕壓力和增加自信心。
提高創造力和表達能力。滑板是一種富有創造性的藝術形式，有助於培養個體的創造力和表達能力。
增強柔韌性和協調性。通過滑行時的動作，可以增強身體的柔韌性和協調性。
增強自信心和決心。面對挑戰和克服困難的過程可以增強自信心和決心。
幫助減輕壓力和增加社交機會。滑板是一種有趣且令人興奮的活動，可以幫助人們減輕日常生活中的壓力，同時作為一種社交活動，有助於結交新朋友。
綜上所述，大滑板不僅是一種身體鍛鍊的工具，也是一種提升心理素質、增強社交技能和培養創造力的途徑。