調節汽車大燈的高低可以通過以下方法進行：
使用車內大燈高度調節旋鈕。大多數現代汽車都配備了可以在駕駛室內直接調節大燈高度的旋鈕，這個旋鈕通常位於方向盤左下方的中控面板上，標有數字或符號，表示不同的高度設置。調節時，只需轉動旋鈕，同時觀察車外燈光的變化，直至達到滿意的效果。
手動調節大燈後面的調整機構。對於一些車型，可能需要打開引擎蓋，找到大燈後面的調整機構進行手動調節，這通常涉及使用十字螺絲刀或其他工具調整大燈內部的齒輪或螺絲。
根據車輛的承載情況進行調節。汽車大燈的高度會隨着車輛的承載情況而變化，例如，當車輛空載時，大燈照射的高度較高；而滿載時，大燈照射的高度較低。
如果對大燈的調節不確定或遇到困難，建議諮詢專業的汽車維修人員或前往汽車維修店進行調節。