大理洱海是中國雲南省大理白族自治州的一個著名景點，以其美麗的湖泊和周邊的自然風光而聞名。以下是大理洱海的一日游攻略：
早上：
從大理古城出發，前往潘溪村S彎，這裡因生態廊道一段S型公路而走紅，是拍照的好地方。
接著前往廊橋，一個廢棄的沖水站下面有一排橋洞，拍照很好看。往前走還有一棵孤獨樹。
中午：
可以在喜洲古鎮享用午餐，這裡有古樸的白族建築群，非常適合漫步。
下午：
前往雙廊古鎮，這裡是洱海邊的一個古鎮，有南詔風情島。
接著可以遊覽鹿臥山遺址，山底洞穴，還有兩個廢棄窗戶以蒼山洱海為背景，非常適合拍照。
前往小普陀，這裡是冬季海鷗最多的景點之一，但海鷗基本停留在水面，人可能會比較多。
最後可以遊覽文筆村，那裡的彩色圍欄配上洱海當背景非常適合拍照。
晚上：
結束一天的遊覽後，返回大理古城結束旅程。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行調整。洱海分為海西和海東兩個部分，海西是生態廊道，只能選擇騎腳踏車或共享電動車；海東是沿海公路，車輛可以一直沿著海邊行駛。建議至少需要兩天的時間來深度體驗每個景點。在規劃行程時，可以考慮參加純玩自由行的包車環海服務，這樣可以更加省心和方便。