面對當前不利的大環境，可以採取以下幾種方法來應對：
調整心態，積極面對。坦然接受當前形勢，勇於面對挑戰，可以把逆境看作是成長和學習的機會。
保持冷靜，理清思路。在壓力和不確定性中保持冷靜，有助於更好地發現問題和解決問題。
減少不必要的支出。避免冒險的投資，如抄底股票或比特幣，保留足夠的現金流以應對不確定的未來。
學習新技能或提升現有技能。利用空閒時間學習新技能或提升現有技能，以增強自己的競爭力和適應能力。
尋求副業或增加收入來源。考慮開展副業或其他收入來源，以增加財務安全性和靈活性。
尋求幫助和支持。在遇到心理壓力或情緒困擾時，及時向家人、朋友或專業人士尋求幫助。
保持積極的生活態度。維持健康的生活方式，如適當運動、保持良好的心態，有助於提升心理韌性和應對能力。
學會自我激勵和調整。在困難時期，通過自我激勵和積極的心態來保持動力和樂觀。
保持謙遜和耐心。在社交場合保持謙遜和耐心，避免不必要的衝突，有助於維護良好的人際關係。
記住，每個人的情況和應對能力不同，找到適合自己的應對策略是最重要的。