男人和女人通過正常的性生活生出孩子的過程如下：
男性在性行為中將精子排入女性的陰道內。精子隨後逆行通過宮頸管，進入宮腔，再通過輸卵管進入輸卵管壺腹部，在此等待與卵子結合。
女性在排卵期排出成熟的卵子，此時如果精子與卵子相遇，會在輸卵管壺腹部形成受精卵。
受精卵在輸卵管內停留幾天後，進入女性的子宮腔內，並在宮腔內再停留幾天。
在受精卵形成後7~10天，胚胎會種植於子宮內膜上著床。
著床後，胚胎分泌的HCG（人絨毛膜促性腺激素）進入女性體內，表現為血HCG升高，從而確定妊娠。
此外，懷孕期間，女性需要注意個人衛生、飲食營養均衡、規律作息和定期產檢，以確保胎兒健康發育。如果需要增加生男孩的機率，可以通過控制性交的體位、射精的深淺、性交時間等方法來實現。