女性自慰用品的使用方法因類型而異，以下是一些常見類型的使用指南：
振動棒。應先充電並確保正確安裝電池；使用前，用75%的醫用酒精消毒，並塗抹潤滑劑以減少摩擦；使用時，可手持或由伴侶操作，調整振動模式直至高潮；使用後，清潔並存放。
跳蛋。使用前消毒，塗抹潤滑劑，插入體內後開啟電源直至高潮；注意衛生和清潔。
自慰棒。選擇適合個人需求和舒適度的款式；保持清潔和衛生，使用前後清洗並乾燥；搭配水性潤滑劑使用；選擇安靜、舒適的環境，採用不同的姿勢探索；放鬆身心，調整振動模式以控制節奏。
手動方法。如使用手指等身體部位。採用不同的姿勢和手法，如撫摸、按壓或揉搓敏感部位；注意個人衛生和隱私。
重要的是要保持個人衛生，避免多人共用自慰用品以防感染。使用自慰用品時應注意安全和舒適，避免過度依賴。