女性身體私密自查專家方案主要包括以下幾個方面：
了解常見的私處健康問題。這些問題包括陰道感染、念珠菌感染、性傳播感染等，了解症狀、原因和預防措施可以幫助女性更好地進行自我檢查。
準備自檢的工具和環境。確保準備好必要的工具並創造一個舒適、私密的環境。工具包括手電筒、鏡子、陰道潤滑劑、抗菌肥皂或酒精、塑膠反射鏡等。
進行自檢步驟。首先，徹底清潔雙手；然後，使用手鏡仔細觀察外部陰部區域，包括陰唇、陰蒂、會陰等，注意是否有異常的紅腫、潰瘍、疣狀物或其他異常症狀；接著，使用清潔的濕紙巾或棉球輕輕擦拭陰道口，觀察分泌物的顏色、氣味和質地；之後，輕輕插入一個乾淨的指頭進入陰道，觸摸陰道壁和宮頸的表面，注意是否有異常的腫塊、疼痛或不適感；最後，如果在自檢過程中發現任何異常或持續的不適感，應及時諮詢醫生的建議和幫助。
尋求醫療幫助和定期檢查。定期進行婦科檢查和篩查是維護私處健康的重要措施，根據個人情況和醫生建議定期進行檢查。