以下是一些好詞和好句的摘抄：
好詞：
1. 婀娜多姿：形容姿態柔和而美好。
2. 亭亭玉立：高高聳立，形容女子身材修長或樹木高大聳立。
3. 落英繽紛：形容落花紛紛，美麗的樣子。
4. 鬥志昂揚：昂揚：情緒高漲。形容鬥爭的意志高昂振奮。
5. 勤勤懇懇：形容勞動態度極其勤勞，極其認真負責。
6. 歡呼雀躍：高興得像麻雀一樣跳躍。形容非常歡樂。
7. 一塵不染：原指佛教徒修行時，排除物慾，保持心地潔淨。現泛指絲毫不受壞習慣，壞風氣的影響。也用來形容清潔衛生。
8. 鞠躬盡瘁，死而後已：指勤勤懇懇，竭盡心力，為革命，直到最後一息。
好句：
1. 陽光照在波光粼粼的湖面上，像給水面鋪上了一層閃閃發光的碎銀，又像被揉皺的綠鍛。
2. 那盛開的荷花挺著碧綠的莖桿，像一位亭亭玉立的少女眺望著遠處。
3. 大自然能賞賜我們很多禮物，如果沒有樹木，就沒有清新的空氣和清澈的河流；如果我們一味地亂砍亂伐，大自然也會給人類以相應的懲罰。
4. 當天空變得晴空萬里時，白雲弟弟高興地跑來跑去，一會變成了一頭可愛的大象，一會兒又變成了一隻溫柔的小貓咪。
5. 春天的雨細膩柔媚，為山野披上綠色的霓裳；夏天的雨清爽乾脆，為那滿目蒼翠注入了活力；秋天的雨連綿多情，為大地準備饋贈給金色的收穫季節；冬天的雨冰冷刺骨，它雖寒冷無情，卻是天空對大地的最後一次傾訴愛意。
6. 山有雄壯的風采，山也有樸素的品格。山豪邁，山也俊秀。奇險是山，逶迤是山，平坦是山，突兀是山，溫柔是山，呼嘯是山。山，時而一條蒼勁有力的臂膀擎天撼地，時而只是平鋪入地書寫的現實中的頓悟與象徵性的超越。
7. 小河清澈見底，在陽光的照耀下顯出五彩斑斕的顏色，靜靜地流淌著，就像一條閃光的綢緞蜿蜒在林間。
8. 在這開闊的原野上，我們的心胸似乎更加寬廣。周圍的人們也在歡笑談樂，一派其樂融融的景象。
以上內容僅供參考，建議結合自身的閱讀經歷進行摘抄，寫出屬於自己的好詞好句。