要避免醉酒，可以採取以下幾種方法：
不要空腹飲酒。空腹時酒精吸收快，容易醉酒。可以在飲酒前先喫一些食物，如油膩食物或富含蛋白質和脂肪的食物，如肉類、堅果、奶酪等，這些食物可以減緩酒精的吸收。
慢慢飲用。小口慢飲可以讓肝臟有更多時間分解酒精，避免血液中的乙醇濃度快速升高。
多喝水。酒精可以通過多喝水來加快排泄，減少其在體內的停留時間。
選擇低度酒。低度酒中酒精濃度較低，相對不易醉。
搭配食物。在飲酒時，可以多喫含有卵磷脂、維生素的食物，如豆製品、綠葉蔬菜等，這些食物有助於保護肝臟。
避免與碳酸飲料或果汁混合飲用。這些飲料可能會加快身體吸收酒精的速度。
以上方法可以幫助你在飲酒時保持清醒，但請記住，過量飲酒對健康有害，應適量飲酒或避免飲酒。