佩戴美瞳的正確方法包括以下幾個步驟：
確保雙手清潔。在佩戴前，需要徹底洗淨雙手並確保乾燥，如果手上有護膚品、化妝品或其他雜質，應避免接觸鏡片，因為這些物質可能會污染鏡片或刺激眼睛。
檢查鏡片。在佩戴前，檢查鏡片是否乾淨、無損壞，確保鏡片處於正確的一面，美瞳鏡片通常有一面是凹陷的，另一面則是向外翻的邊緣，凹陷的一面是正確的佩戴面。
佩戴位置。使用食指將上眼皮輕輕拉開，同時用拇指將下眼皮拉開，確保睫毛沒有擋住鏡片，這樣可以使眼球完全暴露，便於佩戴。
放置鏡片。將鏡片放在食指的指腹上，然後靠近眼球，輕輕地將鏡片放在眼球上，一旦鏡片接觸到眼球，它會通過吸附作用自動貼附到角膜上，此時，可以輕輕閉上眼睛並轉動眼球，以確保鏡片正確位置。
後續注意事項。佩戴後，確保鏡片完全貼合眼球，沒有不適感，如果感覺不適或疼痛，應立即取出並檢查是否有損傷，初次佩戴時，建議在專業人士的指導下進行，以確保正確和安全。
此外，在特殊情況下，如感冒或眼睛敏感時，應避免佩戴美瞳；在乾燥環境中或使用電腦時，應縮短佩戴時間，以避免眼睛疲勞和缺氧；睡覺時永遠不要佩戴美瞳；如果需要摘取美瞳，應使用專業工具或乾淨的手指，避免損壞鏡片或傷害眼睛。