修得神通主要有以下幾種途徑：
報得：這是指依果報而自然有的神通，例如天人、鬼神等所具有的神通。
發得：這是指通過懺悔、修定等修行方式，不想修神通而神通自然生起，這是修行的「副產品」。
修得：這是指為了獲得神通而修行禪定，最終獲得。修行時第七識要最先變化，先去掉第七識的「我執」，此時第七識就變成了「平等性智」，這時你就不用「我」來觀察了。接著把第六識轉成了「妙觀察智」，這時你一定會得「神通」，因為此時緊跟著的第三步就是把「前五識」都變成了「成所做智」，此時你一定會有「神通」。
神通的獲得需要一定的修行過程，不是一蹴而就的。例如，要取第四禪，依四如意分，一心攝念觀察身體的諸多虛空之處，身體就像鐵被火融化了，變得輕軟。又好像人服食某些藥物以後，心智清明身體輕便，好比這個色界中四大所造的色法有那種明淨的，在人身中就令眼睛明亮，這大概指淨色根。總之微細的那一類色法，相對清淨的色質，能夠使得身體輕便，因而可以隨意移動。就像演雜技的人學跳，鳥兒學飛一樣，身通也是一樣，剛開始的時候只能飛個一二丈，漸漸的就越飛越遠了。變化神通有四種：1、身飛虛空2、遠能令近3、此滅彼出4、隨念即至。在這個基礎上身體就能夠得以自在如意地變化，一身能變多身，多身再回復一身，就像小青在峨眉山清風洞裡修煉的那種；大身變小，小身變大，變重可以重如須彌，變輕可以輕如鴻毛，就像孫悟空經常演示的那種。