勵志

勵志人生知識庫

如何做菠菜

菠菜是一種營養豐富的蔬菜,有多種烹飪方法。以下是兩種常見的菠菜做法:

普通炒菠菜。首先準備菠菜,清洗後浸泡在鹽水中約10分鐘以去除蟲卵和細菌,然後仔細清洗,包括菠菜根部,並分成兩段,準備一些雞蛋和蒜末,在鍋中加熱油,倒入雞蛋液,快速翻炒至凝固,然後加入蒜末炒香,接著放入菠菜,快速翻炒至熟透,最後加入調好的醬汁(黃豆醬、生抽、松茸鮮、玉米澱粉和清水),快速翻炒均勻即可出鍋。

汆燙菠菜。準備一鍋水,加入少許鹽和幾滴油,水開後放入整株菠菜汆燙至熟,然後迅速撈出瀝乾水分,將菠菜切成等長大小擺盤,淋上醬油膏、古早味油蔥肉燥,並撒上柴魚片即可。