和90後聊天時，可以採取以下幾種策略：
了解她們感興趣的話題。90後通常對時尚潮流、美食旅遊、明星八卦等話題感興趣。談論這些內容可以幫助拉近彼此距離。例如，可以詢問對方最近去了哪些地方旅遊，或者推薦一些好吃的餐廳。
傾聽她們的心聲。90後是一個有思想、有情感的群體。在聊天時，不僅要表達自己的觀點，還要傾聽她們的心聲。可以詢問對方對某些事情的看法和感受，給予肯定和支持。
保持輕鬆愉快的氛圍。90後喜歡輕鬆愉快的氛圍，不喜歡沉悶和壓抑。可以適當加入一些幽默和調侃，讓氣氛更加活躍。例如，可以分享一些搞笑的段子或者趣事。
使用新潮的網路詞彙。90後團隊喜歡用新潮的網路詞彙，要包容接納這些溝通行為，彼此保持在同一頻道上。
此外，還可以通過快節奏溝通、耐心傾聽、共同面對問題、積極想辦法支持解決等方式來拉近與90後的距離。