在上海生存和發展，可以採取以下策略：
尋找上海本地伴侶。與上海本地人建立關係，不僅可以提升生活質量，還能獲得更好的社會融入和發展機會。
努力和堅持。在上海生存和發展需要時間和努力，特別是在購房、婚姻和職業發展方面。重要的是保持耐心和持續努力。
關注生活成本。合理控制生活成本是關鍵，比如租房成本應控制在稅後收入的1/3以下，併合理規劃飲食、交通和其他日常生活開銷。
融入當地文化。尊重和融入上海的文化環境對於生存和發展至關重要，包括學習當地語言、了解當地風俗習慣等。
提升個人素質。不斷學習和提升自己的技能對於在上海這樣的城市生存至關重要。這包括外語能力、專業技能和適應新環境的能力。
建立人際關係網路。與當地人建立良好的人際關係對於生活和工作都非常重要。這可以通過參加社區活動、加入興趣小組或參加工作來實現。
關注房地產動態。如果計劃在上海長期居住，關注房地產市場的動態是非常必要的。了解房價趨勢和購房政策，為未來的購房計劃做準備。
學會獨立。在上海這樣的城市生活意味著需要獨立面對生活中的挑戰，包括高壓、孤獨和寂寞等情緒的管理。
培養多項技能。比如做飯、修理家電等，這些技能不僅能在日常生活中派上用場，還能在必要時減輕經濟負擔。
通過以上策略，可以在上海這樣一個競爭激烈的城市中立足並發展。