學習楊氏太極拳需要遵循以下步驟和原則：
尋求專業指導。對於初學者來說，尋找專業的太極拳教練是非常重要的，專業教練可以指導正確的動作和技巧，幫助避免形成錯誤習慣。
堅持練習。學習楊氏太極拳需要持之以恆的練習，每天堅持練習，並逐漸增加練習時間和強度。
理論學習。深入了解楊氏太極拳的哲學內涵和技術細節，可以通過閱讀相關書籍或聽講座等方式提高技術水平。
參加活動和交流。參加太極拳活動和交流會，可以結識更多的拳友，分享經驗與心得，有助於提高技術水平，並豐富人生閱歷。
注重身法與心法。練習楊氏太極拳時，要注重身法與心法的鍛鍊，包括手法、步法、身法等，同時注意意念的運用，身心兼修有助於更好地領會太極拳的內涵。
學習基本動作和套路。初學者應先掌握簡單的基本動作，如定步的手上纏絲動作，然後通過這些基本動作的練習來了解太極拳的基本特點和風格，在學套路時，應一招一式地學習，注意每個動作的細節。
傳統與簡化相結合。選擇學習傳統太極拳，同時結合簡化的套路以提高效率和興趣。
循序漸進的學習階段。學習楊氏太極拳可分為三個階段，學規矩定架子、循理法融架子、返自然空架子，每個階段都有不同的重點和要求。
通過以上方法，可以系統地學習楊氏太極拳，從而提高技能水平，享受太極拳帶來的健康和精神益處。