根據提供的信息，安裝系統的步驟如下：
準備一箇存儲量大於4GB的U盤，因爲Windows 7或Windows 8系統文件較大。
在網上下載一箇啓動U盤製作工具，例如“大白菜官網”，並安裝在電腦上。
將U盤插入電腦的USB接口，打開啓動U盤製作軟件，選擇“一鍵自動製作啓動U盤”。在開始前確保U盤內沒有文件。
下載一箇GHOST版本的Windows 7或Windows 8 ISO文件，解壓後將其複製到U盤裏。
重啓電腦並進入BIOS設置。在BIOS設置中，將U盤設爲啓動選項（通常需要按F12選擇“USB HDD”），然後保存設置（通常需要按F10）。
電腦重啓後，再次進入BIOS並選擇U盤啓動。在啓動界面中選擇“一鍵安裝GHO到C盤”，開始系統安裝過程。此時，可以不用守在電腦旁，系統將在大約10到20分鐘內安裝完畢。
系統安裝完成後，電腦會自動重啓並進入新安裝的系統。此時，之前的個人文件和數據將不會保留。
以上步驟提供了一箇基本的系統安裝指南，但請注意，這些步驟可能因具體硬件配置和系統版本而有所不同。