快速學會倒立的方法如下：
練習手臂力量。這是基礎，可以通過做俯臥撐、引體向上等練習來增強手臂力量。
練習倒立的基本姿勢。面對牆壁，雙手觸摸地面，用一條腿蹬地，使雙腿離開地面並緊靠牆面。保持雙腳併攏，以保持平衡。
靠牆練習。在掌握了基本技巧後，可以嘗試離開牆面進行練習。選擇一箇安全的地方，如草地或墊子，開始時雙腿慢慢抬起，感覺快要摔倒時立即調整雙臂位置。
練習倒立走。這是更高級的技巧，可以在空曠的地方練習倒立走，逐漸增加步數，提高控制能力。
需要注意的是，練習倒立時務必保持耐心和恆心，避免急於求成而受傷。在練習過程中，如果感到害怕或不適，應立即停止練習，並在必要時尋求專業指導。