成人的過程不僅僅是達到法定成年年齡，而是涉及到個人成長、自我實現和社會適應等多個方面。以下是一些關於如何成人的建議：
保持獨立性和自主決策的能力。在面對選擇時，如專業選擇、工作、婚姻等，雖然可以聽取父母的意見，但最終決策應基於自己的判斷。
學會拒絕。勇於對不合理的要求或請求說「不」，這有助於維護個人邊界和自我尊重。
區分好人、壞人和對自己有影響的人。建立健康的人際關係，遠離負面影響。
學會自我管理和自我表達。包括情緒管理和自我放鬆的技巧，如冥想、瑜伽和寫日記等。
學會與他人溝通。保持良好的人際關係，這包括與家人和朋友的溝通，以及在必要時尋求他們的支持和理解。
積極面對挑戰。成年人的生活中充滿了挑戰和機遇，勇於迎接挑戰，不斷學習和成長，是成為成熟個體的關鍵。
不斷自我提升。這包括個人品德的提升、知識的積累和技能的學習。
誠實和正直。在人際交往中保持誠實和正直，這是贏得他人信任和尊重的基礎。
珍惜並經營好你的關係。無論是親情、友情還是愛情，都需要投入時間和努力去維護和經營。
接受並擁抱你的不完美。每個人都有缺點和不足，接受這些並努力改進，是成為更完整的人的重要一步。
綜上所述，成人不僅僅是關於達到法定年齡，更是一個關於自我發現、自我管理和社會適應的複雜過程。