導入Excel檔案到Excel中，可以通過以下步驟進行：
在文檔頁面，點擊「插入」。
在插入選項下，點擊「對象」。
在由檔案創建選項下，點擊「瀏覽」。
在瀏覽界面，選擇表格，點擊「打開」。
點擊「確定」，這樣就導入成功了。
將TXT檔案轉換為Excel格式，可以按照以下步驟操作：
使用Excel 2010打開一個空白工作簿。
切換到「數據」選項卡，然後單擊「獲取外部數據」組中的「自文本」命令。
在彈出的視窗中選擇需要導入的TXT檔案，然後單擊「導入」按鈕。
按照文本導入嚮導的指示，選擇原始數據類型、分隔設定號，並確定數據放置位置。
完成這些步驟後，TXT檔案中的數據將被導入到Excel工作簿中。
如果需要從網路下載模板並導入數據到Excel，可以參考以下步驟：
下載模板後，使用Excel打開它。
點擊「Browse」，打開檔案選擇準備好的模板數據。
雙擊或使用其他方法將數據導入Excel表格。
導入成功或失敗都會有提示信息顯示。
以上步驟提供了將不同類型的數據導入Excel的不同方法，具體使用哪種方法取決於數據的類型和所需的格式。