拯救海洋需要我們每個人共同努力，從日常生活到政策制定，各個方面都要做出貢獻。以下是一些具體的方法：
減少洗滌劑和化學物質的使用。避免在街上洗車，減少使用含有化學物質的洗滌劑，這些物質最終會通過排水系統流入海洋。
避免使用一次性塑料製品。使用布制購物袋代替塑料袋，減少一次性塑料製品的使用，如塑料瓶、午餐袋等，轉而使用可重複使用的替代品。
減少防曬乳的使用。在海灘活動時，儘量不使用含有害化學物質的防曬乳，改用物理防曬方法，如穿着防曬服或潛水服。
建立綠色建築和減少污染。在建築設計和施工中考慮環保因素，如使用節能材料和設計雨水收集系統，減少水土流失和污染。
參與海灘清潔活動。參加或組織當地的河流、湖泊或海洋清潔活動，定期清理海灘和海域的垃圾。
支持可持續海鮮產品。在選擇海鮮產品時，優先選擇來自可持續捕撈或生態友好型耕作的海產品。
減少化學肥料和農藥的使用。在農業活動中，儘量減少化學肥料和農藥的使用，採用有機農業方法。
參與環保組織和活動。加入或支持相關的環保組織，參與其倡導的活動，提高公衆對海洋保護的意識。
選擇對環境影響較小的旅行方式。在可能的情況下，選擇步行、騎自行車或使用公共交通等對環境影響較小的旅行方式。
減少不必要的消費。審視自己的消費習慣，減少不必要的購買，特別是那些導致環境污染的產品。
通過這些努力，我們每個人都可以爲保護海洋環境做出貢獻。