更新Apple ID的步驟取決於您想更改Apple ID的具體部分，比如電子郵件地址或Apple ID本身。
更改Apple ID的電子郵件地址可以通過Apple ID管理網站進行，具體操作步驟爲：
使用當前Apple ID登錄Apple ID管理網站。
在“登錄與安全”部分中，點擊“Apple ID”選項。
輸入您想要用作新的Apple ID的電子郵件地址。
點擊“更改Apple ID”按鈕，並按照提示進行驗證。
如果將Apple ID從第三方電子郵件地址更改回iCloud郵箱地址，可能需要獲取並輸入驗證碼。
通過手機更改Apple ID的具體操作步驟爲：
打開iPhone上的“設置”應用。
點擊最上方的Apple ID、iCloud、iTunes與App Store一欄。
下拉頁面至底部，點擊“退出登錄”選項。
輸入Apple ID賬號密碼進行驗證。
退出當前的Apple ID賬號後，點擊iPhone賬號登錄按鈕，使用新的Apple ID賬號進行登錄。
無論通過網頁還是通過手機更改Apple ID，都需要注意備份好自己的數據，並確保新舊賬號之間沒有衝突或者重複。