清理手機內存的方法包括：
使用手機管家進行清理。打開手機管家，管理應用啓動，關閉不必要的後臺應用；進行垃圾清理，刪除無用文件如壓縮包和安裝包；清理應用產生的緩存數據，如QQ、微信等產生的數據。
手動清理。在蘋果手機中，可以通過刪除不需要的應用程序來釋放內存空間，同時刪除與應用相關的緩存和臨時文件；清理瀏覽器緩存，如Safari瀏覽器的歷史記錄和網站數據；清理照片和視頻的緩存，刪除“最近刪除”文件夾中不再需要的照片和視頻；清理消息應用的緩存，如刪除特定聊天的文件附件和多媒體信息。
使用手機自帶的清理功能。在華爲手機中，可以打開自帶的手機管家進行清理加速，根據文件類型進行鍼對性清理；在設置中管理應用與服務，選擇內存較大的軟件清理緩存；使用文件管理清理最近刪除的文件；對微信等社交應用進行深度清理，如清理儲存空間中的緩存。
使用“存儲感知”功能。這個功能可以自動識別並刪除不需要的文件，如臨時文件、下載的壓縮包、重複文件等。
通過這些方法，可以有效清理手機內存，提高手機性能。