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如何炒苦瓜好吃

苦瓜好吃的方法如下:

準備兩根苦瓜,清洗時加入食鹽和清水,這樣可以有效去除苦瓜表面的農殘和殺菌消毒。

切掉苦瓜的頭和尾,去瓤切片,可以用湯勺颳去裡面的瓤,減少苦味。

將切好的苦瓜片放入碗中,加入白糖醃製10分鐘左右,白糖可以減少苦味,同時保持苦瓜的脆爽口感。

準備配料,如乾木耳、胡蘿蔔、紅椒等,這些配料可以增加營養價值和視覺效果。

切好蒜片和蔥花,放入油鍋中爆香,加入苦瓜翻炒,可以加入木耳、胡蘿蔔等配料。

調味時加入食鹽、白糖、雞精等,根據個人口味調整。

炒至苦瓜變軟,但仍然保持脆感,大約七分熟即可。

以上方法可以減少苦瓜的苦味,同時增加菜餚的風味。可以根據個人口味調整配料和調味料的種類和用量。