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如何炒青花菜

炒青花菜的做法有多種,以下是其中一種常見的做法:

準備青梗有機花菜,將其切成小朵,用鹽水浸泡以去除蟲卵和雜質,清洗乾淨後控幹水分。

五毛錢的豬肉切成薄片,青線椒和紅線椒切成圈,生薑和大蒜切成片或末,小蔥切成段。

鍋中加少許油,下入五花肉炒至微黃,加入生抽、蠔油炒出香味。

加入薑片、蒜片炒香,再倒入花菜,大火快速翻炒均勻。

加入食鹽、雞精、少許白糖調味,繼續大火快炒至花菜熟透,放入蔥段,炒出蔥香味後即可出鍋裝盤。

這個做法不僅能保持青花菜的爽脆口感,還能使其更加入味。可以根據個人口味調整配料和調味品的種類和用量。