玩溜溜球的基本步驟如下：
選擇合適的溜溜球。對於新手來說，選擇一個重量適中、大小合適的溜溜球會更易於控制，可以選擇帶有保護殼的溜溜球，以增加使用時的安全性。
學習基礎技巧。包括讓溜溜球進入「睡眠」狀態、喚醒和旋轉。睡眠是讓溜溜球自由下垂並開始旋轉，喚醒是通過手指旋轉使溜溜球重新開始旋轉，旋轉則是讓溜溜球在地面上快速旋轉。
嘗試花式動作。掌握了基礎技巧後，可以嘗試更複雜的動作，如讓溜溜球在手指間跳躍，或在地面上畫出圖案。這些動作需要不斷的練習和嘗試來掌握。
練習更高級的技巧。如雙球、搭橋、蜘蛛網等需要更多練習和耐心的技巧，這些技巧可以極大地提升表演水平。隨著技術的提高，可以學習更複雜的動作，如閃電回收、無限旋轉和飛碟等，這些動作需要高超的技巧和精確的手感平衡能力。
對於已經熟練掌握中級技巧的玩家，可以挑戰更加複雜的動作，如三球、四球和空中翻轉等，這些動作不僅需要極高的技巧，還需要強大的毅力和決心。為了確保溜溜球的持久使用和最佳性能，需要定期進行維護和保養，例如檢查繩索是否磨損或鬆動，定期清潔球體以防止污垢積累。
玩溜溜球時要注意安全，避免在有電線或細繩的地方玩耍，以免發生纏繞；不要將溜溜球拋向人或物體，以免造成傷害；玩耍時要注意周圍環境，確保沒有其他障礙物或危險因素。