如何知道自己前世，有以下這些方法：
通過夢境。若常做同一個夢，那可能就是潛意識在揭露前世。重複做的夢可能有不同內容，但可以注意看看有沒有感覺特定在哪個年代或地點，那可能是靈魂曾經在不同時代不同地點的證明。如夢裏反覆出現一些熟悉的場景，但自己在現實中卻根本沒去過，那這個地方或許就是前世生活過的地方。
通過既視感或預知能力。既視感的產生可能是因爲前世到過同一個地方，或做過同一件事。而預知能力很好可能表示靈魂已經存在很久了，所以有即將發生的事情能提前感覺到。
通過催眠或查看阿卡西記錄。催眠可以回溯過去，而阿卡西記錄類似於在高維的圖書館翻看過往一切的記錄。
此外，還有通過持咒、唸佛號開第三眼知宿命；打坐修行；以及根據自身形貌判斷等方法。
需要注意的是，以上方法並沒有科學依據，應謹慎看待。並且，不應過分迷信前世，要把握好當下。