要快速引發哭泣，可以嘗試以下幾種方法：
情緒調動法。回憶自己生活中遭遇的心酸事件，或者思念親人，以觸動情感。
角色代入法。設想一箇悲傷或感人的場景，如親人離世、寵物丟失，或者從自己的經歷中尋找相似之處，激發現實生活中的情感。
呼吸法。仰頭吸氣，嘴巴呼氣，反覆幾次，配合情緒臺詞。
身體動作。抬頭仰望天花板，集中注意力，有時可刺激淚腺。
揉搓眼睛。輕輕用手指揉搓眼睛，刺激淚腺。
聽悲傷音樂。選擇能觸動內心的歌曲，如憂傷或憂鬱的音樂。
觀看催淚視頻。看能引起強烈情感反應的視頻片段。
讀感人文章。可能是書中的一段話或場景。
此外，還有使用眼藥水等刺激性物質、心理暗示（如對自己說“我現在要哭”）等方法。不過，這些方法的效果可能因人而異，且某些方法（如使用眼藥水）可能不是長久之計。