穿高跟鞋時想要減少疲勞感，可以採取以下措施：
選擇合適的高跟鞋。選擇合腳、鞋跟高度適宜（一般4至6釐米爲宜）的高跟鞋，選擇皮質等柔軟材質的鞋子，以更好地適應腳型，避免過窄或過高的鞋子，以免造成腳部擠壓或疼痛。
適應新鞋。新鞋可能會感到磨腳，可以在鞋子裏墊上軟墊或使用前掌墊來增加腳掌與鞋底的接觸面積，減少腳跟壓力。
正確走路姿勢。保持身體挺直，步幅適中，避免過大或過小的步幅增加腳部負擔，使用腳後跟先着地的姿勢，逐漸將身體重量轉移到腳掌。
適時休息和按摩。長時間穿着高跟鞋後，應適時休息，可以通過泡腳或使用足部按摩器來緩解腳部疲勞。
交替穿着。避免長時間連續穿着同一雙高跟鞋，可以每天穿不同的高跟鞋，讓腳部得到恢復。
鍛鍊腳部肌肉。通過踮腳尖、腳踝旋轉等運動鍛鍊腳部肌肉，增強腳部承受能力。
保持腳部清潔和乾燥。注意足部衛生，避免腳氣等皮膚問題。
定期保養腳部。可以使用足部保養產品，如足部噴霧或精油，保持腳部健康。
穿着適合場合的高跟鞋。根據需要選擇不同高度和舒適度的高跟鞋，如在正式場合穿較高跟的高跟鞋，而在日常通勤時選擇較低跟的款式。