要降低CPU的使用率，可以採取以下幾種方法：
關閉不必要的啓動項。使用CMD命令打開msconfig，在啓動選項中刪除不需要的啓動項。
關閉不必要的程序和服務。使用任務管理器關閉佔用資源過多的進程和服務。
清理垃圾文件。使用電腦清理工具清除垃圾文件，以釋放磁盤空間。
調整系統性能設置。關閉動畫效果、減少視覺效果等，以減少電腦負荷。
升級硬件。如果硬件老化或無法滿足當前軟件要求，可以考慮升級CPU、內存或固態硬盤等。
安裝殺毒軟件。定期使用殺毒軟件檢測和清除電腦中的病毒和惡意軟件。
清理CPU散熱器。使用毛刷和皮老虎清理CPU散熱器的風扇，或重新塗抹導熱硅脂。
添加散熱器。對於臺式機，可以添加更大的散熱片和風扇，或使用抽風散熱式散熱器。
以上方法可以幫助您有效地降低CPU的使用率，提高電腦性能和運行速度。