降低iOS版本的方法包括備份數據、下載對應版本的固件、連線電腦並進入DFU模式、選擇固件並降級、完成降級。以下是詳細介紹：
備份數據。使用iTunes或iCloud備份iPhone數據，以防萬一。
下載對應版本的固件。前往蘋果官網或專業網站（如ipsw.me）下載與iPhone型號和想要降級到的版本相匹配的固件。
連線電腦。使用USB數據線將iPhone連線到電腦。
進入DFU模式。通過特定的按鍵組合使手機進入DFU模式。
選擇固件並降級。在電腦上打開iTunes或Finder，選擇之前下載的固件，按照提示進行降級操作。
完成降級。等待降級過程完成，手機會自動重啟並進入新系統。
建議在降級前了解哪些版本仍然被蘋果簽署，可以通過專業網站查詢相關信息。同時，確保從可靠來源下載固件和降級工具。此外，降級過程中可能會遇到數據丟失或軟體不兼容的問題，因此建議謹慎操作。